La Crítica 3.0

¡Hola a todos y todas!

Una vez mas desempeñaré mi rol de Crítica y para ello debo escoger un tema actual y mostrar mi opinión. ¡Allá vamos!

Siguiendo la actualidad del momento, realizaré una crítica sobre el tema actual de Coronavirus y en relación concretamente a la cuarentena. Para ello utilizaré un vídeo de un "médico de urgencias" (más adelante veréis por qué lo pongo entre comillas) en el que se deja de manifiesto las contradicciones que hace. Para poneros en contexto, se trata de un médico de Granada llamado Jesús Candel, más conocido como Spiriman. Se dedica a subir vídeos a YouTube y otras redes sociales hablando la situación del hospital de Granada y de qué ocurre con este nuevo virus. Además de que ha salido en medios televisivos, como Telecinco por ejemplo, informando sobre la situación y lo que debe hacer la ciudadanía.

En principio, cuando todo esto comenzó, subía vídeos alertando de la gravedad del asunto, de la importancia de quedarse en casa y de salir para lo imprescindible, así como de llevar las medidas higiénicas recomendadas. A todo esto añadía información del desborde que había en el hospital de Granada en el que él trabajaba así como la gran rapidez de contagio que tiene el Covid-19, que según él nunca había visto nada parecido. Lo mismo hizo en una entrevista de Telecinco, concretamente en Sálvame, en la cual se mostraba molesto ante la gente que no respetaba el confinamiento, e incluso dijo a los trabajadores del programa que no deberían estar ahí en plató, que podían hacer su trabajo desde casa e informar desde allí al igual que él lo hacía en la entrevista. Hasta aquí todo parece normal y coherente, entonces ¿cuál puede ser el tema de crítica? Pues todo está en los últimos vídeos que ha estado subiendo, en los cuales contradice todo lo dicho anteriormente, anima a la gente a que salga de casa, que vuelvan a su vida normal y que no hagan caso a lo que dice el Gobierno que lo único que busca es retrasar lo máximo posible el confinamiento para así crear una gran crisis económica y que todo el mundo tenga que depender y vivir del Gobierno. Para que esto quede más claro, os pondré un vídeo a continuación de lo que acabo de explicar.

Tras ver el vídeo y todo lo que dice queda claro que su labor de médico la está incumpliendo, además de que es una falta de respeto para todas y todos los sanitarios que se pasan horas y horas en el hospital, salvando vidas, que llegan a sus casas cansados/as, con marcas en la cara por las protecciones que se tienen que poner, que no pueden abrazar a sus familiares y que nos repiten una y otra vez que nos quedemos en casa pero que también nos agradecen que a las 20:00 salgamos a aplaudirles. Incluso médicos/as que por cuidar a los/as pacientes se contagian y tienen que dejar el trabajo. Pero también es una falta de respeto para aquellas personas que tienen que seguir trabajando porque son un sector esencial, por ejemplo quienes limpian y desinfectan las calles o los/as trabajadores de supermercados o pequeños comercios que dejan entrar a un número pequeño de personas como para que Spiriman venga a decir que todo el mundo a la calle y que no respete las medidas. Por esta razón puse "médico de urgencias" entre comillas, porque aquí vemos como su labor de médico no la está cumpliendo ni está haciendo un buen trabajo.

Algo que me ha sorprendido mucho es cuando dice que la gente sana que salga a la calle, que puede ser que se contagie pero con síntomas leves y que otras pueden que cojan una neumonía pero que no pasa nada porque habrá dos opciones, la primera que con los tratamientos se curen y la segunda que mueran. Esto me parece algo indignante teniendo en cuenta a la cantidad de personas que están perdiendo la vida y que además sus familiares no pueden ir a despedirse de ellos/as ni darles un merecido funeral. Pero además es una forma de hacer que más gente se contagie, ya que si una persona sana sale a la calle a hacer la vida normal y se contagia, tendrá que acudir al médico, si es grave le tendrán que dar la hospitalización necesaria y de este modo se está ocupando una cama de hospital y materiales sanitarios que podrían servir para otra persona que de verdad lo necesita y que no ha sido tan irresponsable como la primera.

Con esto se muestra la poca profesionalidad de algunas personas pero también las ganas de querer aprovechar situaciones tan difíciles para todo el mundo para crear rivalidad entre quienes le apoyen y quienes no. Además de que es un gran crítico del Gobierno a pesar de ser de extrema izquierda como él dice. En definitiva, lo que debemos hacer es permanecer en casa, hacer caso de las autoridades sanitarias que nos informan por los medios televisivos, fiarnos de aquellas noticias que salen de medios serios y responsables y tener confianza de que de esta salimos si respetamos el confinamiento, pero si hacemos caso a personas como Spiriman será difícil salir de esta cuanto antes.

Hasta aquí mi crítica de esta semana, espero que os haya gustado y que os deis cuenta de que no siempre por ser un profesional especializado en cualquier área tiene que tener la razón siempre y fiarnos, y Jesús Candel (Spiriman) es un ejemplo.

Un saludo y ¡hasta la próxima!

Explotación infantil

¡Hola a todos y todas!

En la publicación de hoy voy a dar visibilidad a una problemática existente desde hace mucho y cada vez mayor en la actualidad, se trata de la explotación infantil. 

Para comenzar, debemos saber que la explotación infantil es el trabajo que realizan los niños y niñas en el sistema de producción. Con el término "explotación" nos referimos a que los derechos del niño y la niña son violados. Pero no solo debemos pensar en el trabajo, ya que otro tipo de explotación es también el matrimonio forzoso, en el que la mayoría de las víctimas son niñas. 

Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT):

• En el mundo, 218 millones de niños y niñas entre 5 y 17 años están ocupados en la producción económica, entre ellos 152 millones son víctimas de explotación infantil.
• 1 de cada 5 niños y niñas en África están en situación de trabajo infantil.
• La mayor concentración de trabajo infantil se encuentra en el sector de la agricultura, seguida de los servicios y la industria, especialmente la minería (extracción de oro).

Como podemos ver, son cifras muy grandes y que suponen un problema bastante grave, ya que detrás de esto se encuentran niños y niñas que han perdido su infancia e inocencia.

Fuente: Pixabay

Normalmente este hecho ocurre por varias razones, entre ellas se encuentra la pobreza en los hogares lo que provoca que las familias necesiten más sueldos para poder subsistir; también influye la cultura ya que en algunas se considera que un niño con 10 años tiene que comportarse como un adulto y comenzar a trabajar; y el género, en muchos lugares las niñas son consideradas inferiores y por ello son las que deben quedarse en casa haciendo las tareas domésticas, lo cual les impide ir a la escuela. Todo esto tendrá consecuencias en el futuro, ya que, al no acudir a la escuela los niños y las niñas no pueden aprender y por lo tanto no podrán formarse para tener un trabajo digno, a esto se une que estos menores no están todavía formados ni físicamente (lo que les provocará problemas de salud y a los que trabajen en minas problemas respiratorios) ni psicológicamente (tendrán que madurar de forma prematura, no pueden jugar ni relacionarse, por lo que tendrán baja autoestima, problemas de adaptación...).

Como sociedad debemos luchar y pedir que se respeten los derechos de los niños y de las niñas. Y son los Gobiernos los que deben escuchar por lo que se pide y cambiar las políticas, estableciendo una edad mínima en la que se pueda acceder al trabajo y que la edad esté acorde con que se haya llevado a cabo previamente el correcto desarrollo total del niño/a y adolescente, además de que haya recibido la educación necesaria, y para ello se tiene que establecer una escolarización obligatoria y pública de calidad en la que todos y todas se puedan permitir sus estudios y asegurar un futuro más digno. Junto a esto, las empresas deben eliminar de sus leyes y normativas que el trabajo infantil esté permitido. Son el Estado y el Gobierno quienes deben asegurar la seguridad de todas y todos los ciudadanos y en ello se incluye permitir que los niños y las niñas vivan las experiencias acorde a su edad, a medida que van creciendo, dejarles que vayan descubriendo el mundo poco a poco, a su ritmo, sin exigirles que a una temprana edad maduren y dejen de jugar, socializar con sus iguales, aprender... 

Como futura Educadora Social, considero que la labor que tenemos es de sensibilizar, mostrar aquellos temas que, como estos, ocurren en países subdesarrollados y de los que no somos conscientes, o sí lo somos pero como no nos afecta a los países desarrollados, les damos de lado. Muchas cosas que consumimos y compramos han sido realizadas por estos niños y niñas explotados laboralmente, a nosotros y nosotras nos costará caro pero a ellos les pagan un salario no digno en comparación con las situaciones que viven y la poca sanidad que tienen en sus lugares de trabajo. Lo que sí que les cuesta es la vida, y por ello debemos reflexionar y reaccionar ante esta situación.

Para finalizar, un vídeo en en el que se muestra de forma sencilla y educativa esta problemática y qué hacer para erradicarla cuanto antes. 

Espero que os haya gustado la publicación y hayáis sido más conscientes sobre este tema. Un saludo y ¡hasta la próxima!

¿No te ha pasado que...?

¡Hola a todos y todas!

En la publicación de hoy vamos a tratar el tema del micromachismo. Para ello comenzaré explicando qué son y después comentaré un vídeo que trata sobre ello. ¡Comencemos!

¿QUÉ SON? Se trata de pequeños gestos, prejuicios, y comentarios que tenemos tan interiorizados que nos salen solos sin pensar realmente en el significado que tienen. Estos colocan a la mujer en un nivel inferior con respecto al hombre. Suelen suceder cotidianamente y son un tipo de discriminación débil, aquella que no nos damos cuenta de lo que quieren decir y que son las primeras muestras de machismo y violencia ya sea en la pareja, en la familia, en las amistades, en ambientes de trabajo...

Voy a mostraros una serie de micromachismos que todas y todos conocemos, bien porque los hayamos dicho y hecho la "gracia con ellos" o bien porque nos los han dicho. 

• En el restaurante la cuenta se la dan a él, asumiendo que siempre es el hombre el que paga o en caso de que vaya con una mujer solo, el que la tiene que invitar. Lo mismo ocurre si un hombre y una mujer van a tomar algo y ella se pide una cerveza y él un café, este último se lo darán a ella y la cerveza a él.
• Considerar "padrazo" al hombre porque cambia los pañales, da de comer o da un paseo con su bebé. Por el contrario a la mujer no se le considera "madraza" porque se asume que es algo normal que eso lo haga una mujer con su bebé.
• Si vamos a un evento, siempre será puesta en crítica el cómo va vestida una mujer con "te deberías haber puesto tacones" o "qué provocativa". Sin embargo de él no se dirá nada.
• "Así no se comporta una señorita" , "siéntate como una señorita" o "no digas palabrotas que no es nada femenino". Es algo muy común que se suele decir a las niñas desde muy pequeñas, asumiendo que siempre tenemos que tener un comportamiento refinado, delicado... mientras que de ellos no se comenta nada.

Pero el micromachismo también afecta a los hombres, por ejemplo:

• "No llores como una niña", puede ser la frase más escuchada y es una forma de no permitir a los hombres que muestren sus sentimientos, pero también es una forma de debilitar a la mujer.
• "Apúntate mejor al fútbol que lo otro es muy femenino, a ver si van a pensar que eres homosexual", por ejemplo si un hombre se quiere apuntar a hacer ballet, gimnasia rítmica... se considera que quizás sea muy afeminado por ello.
•  "Hoy te han dejado de niñera eh", la podemos oír cuando un padre se ha quedado cuidando de su hija o hijo porque la mujer ha tenido que ausentarse por los motivos que sean. En realidad no es que seas "niñera",  es que tus hijos e hijas son responsabilidad tuya, y el cuidado de ellos o ellas es algo que debéis hacer ambos por igual.

Estos son una pequeña muestra de micromachismos, no se pueden poner todos porque en la vida cotidiana hay una cantidad enorme, pero con esto es para que reflexionemos y nos demos cuenta de que hay que intentar cambiar el lenguaje y pensar en el sentido que tienen este tipo de frases realmente.

 

A continuación, un vídeo bastante interesante sobre el tema: 

Como podemos observar, los hombres han adoptado el rol de mujer y han interpretado las situaciones diarias  que nosotras vivimos. Vemos extraño que durante el vídeo los hombres digan las diferentes situaciones que les han pasado, porque por lo general no son ellos quienes las viven, si no, nosotras. A las mujeres no se nos va a hablar de mecánica, de deportes, de temas de dinero... pero sí se nos hablará de que "haber si tenemos hijos/as que se nos va a pasar el arroz", de cómo comportarnos para ser femeninas, de cómo vestir, de qué estudiar... pero todo esto de una forma sutil, mediante anuncios, en forma de "consejos"... en definitiva, de Micromachismos.

Es hora de cambiar, no justificarse con que "es que esas cosas se han dicho toda la vida". Pues no, ¿qué pasa que porque de toda la vida se haya hecho o dicho algo se tiene que mantener? No vivimos los mismos tiempos y es por ello que tampoco debemos quedarnos con las mismas cosas "de toda la vida", hay que adaptarse a los nuevos tiempos, a un momento en el que se busca la igualdad, el respeto. Y si para ello hay que cambiar las acciones y comentarios que son de toda la vida, pues se hace y si hay que innovar y cambiar el lenguaje por uno más inclusivo, pues también se hace. Y esto es tarea de todas y todos, y yo, como futura Educadora Social tengo el deber de fomentar este cambio, de hacer ver al resto que hay que cambiar y que no todas las cosas que se han hecho de siempre se tienen que aceptar. 

Hasta aquí la publicación de hoy, espero que os haya gustado y sobre todo que os haya hecho ver y conocer este tipo de machismo que por ser micro no se suele tener en cuenta ni se le da importancia. 

Un saludo y ¡hasta la próxima!

La Rastreadora 3.0

No hay pruebas de que beber agua o hacer gárgaras con agua tibia y sal o vinagre prevenga la infección por Coronavirus

¡Hola a todos y todas!

Fuente: Pixabay

Una vez más voy a desempeñar mi rol de Rastreadora que, por si no os acordáis, consiste en buscar una Fake New (Noticia falsa) y explicarla. ¡Comencemos!

Actualmente no se habla de otra cosa más que de la pandemia mundial que estamos viviendo debido al Covid-19, más conocido como Coronavirus. Por ello mi publicación estará relacionada con uno de los muchos bulos que se están viralizando acerca del tema.

Las redes son el medio actual por el que más bulos se difunden. En este caso se está informando que, antes de llegar a los pulmones, el Coronavirus permanece en la garganta durante cuatro días y en este momento la persona comienza a toser y a tener dolores de garganta. Por ello dicen que si se bebe mucha agua y se hacen gárgaras con agua tibia y sal o vinagre, el virus se eliminará. Esto es totalmente falso ya que:

•  La ingesta de líquidos no afecta al proceso de infección. El agua caliente no tiene ningún efecto sobre este virus, además de que ninguna autoridad sanitaria ha incluido entre sus recomendaciones la ingesta de agua tibia. Ante esto, el doctor Michel Fernando Martínez, líder de la Unidad de Vigilancia Epidemiológica de TecSalud, afirmaba que "beber agua caliente sería una medida contraproducente para la prevención, ya que su consumo conlleva a lastimar las mucosas orales". También, José Ignacio Peis, coordinador del grupo de trabajo de Actividades Preventivas y Salud Pública de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) aseguró que "la ingesta de líquidos no tiene nada que ver con el proceso de infección".
•  Enjuagarse la boca con agua salada no sirve para prevenir el Coronavirus. Supuestamente un médico llamado Zhong Nanshan recomendaba enjuagarse la boca con agua salada para evitar el contagio. Todo esto es mentira ya que, fue el propio Nanshan junto a su equipo médico, quien negó haber hecho tal afirmación. Es más, la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha afirmado que no hay pruebas de que una solución salina proteja contra la infección del nuevo Coronavirus.
•  Hacer gárgaras con enjuague bucal tampoco protege frente al Coronavirus. Al igual que la anterior, esta es otra falsa afirmación que ha sido desmentida por la OMS. 

Este bulo lo podréis encontrar en las redes con la siguiente imagen: 

Fuente: Maldita.es

Ante la situación actual que vivimos y, teniendo en cuenta que hay mucha gente que sufre de ansiedad, depresión o cualquier tipo de trastorno, incluso gente que no tiene nada o personas hipocondríacas, debemos evitar difundir este tipo de noticias que no tienen verificación alguna. Es más, debemos fiarnos únicamente de aquello que se haya dicho oficialmente por autoridades sanitarias o por los líderes políticos, pues son ellos/as los que informan a la ciudadanía de manera fiable. Y muy importante, cualquier cadena que nos llegue vía WhatsApp, como el caso de los muchos audios de "médicos especializados" o los que comienzan con "mi amigo/a médico/a me ha dicho que...", tenemos que evitar pasarlos y cortar la cadena. Son tiempos en los que se está aprovechando para inventar noticias falsas con el fin de alertar a la población y de culpar al Gobierno actual por no comunicar las cosas y que la gente se tenga que enterar por cadenas de WhatsApp, esto tiene como propósito aumentar la rivalidad entre personas con ideologías políticas diferentes. No es momento para ello, hay que mantener la calma y confiar en que esto pasará, sin crear malos ambientes ya que, en situaciones como estas, es lo que menos hay que hacer. Y recuerda, no contribuyas a la viralización de Fake News.

Esto ha sido todo por hoy, espero que os haya ayudado a ser conscientes de evitar que cualquier noticia se propague sin saber si es verdad o no. Un saludo y ¡hasta la próxima!

Yo decido

¡Hola a todos y todas!

Como bien podéis leer en el título, el tema que voy a tratar esta semana será el aborto. Explicaré en qué consiste, la legalidad que tiene y mi opinión tanto personal como de futura Educadora Social. ¡Vamos a ello!

Para comenzar, el aborto es la interrupción del embarazo y se puede producir de dos maneras: 

• Aborto espontáneo: aquel que no se da de forma intencionada, si no debido a una serie de complicaciones en el feto o en la madre. Suele ocurrir durante las 12 primeras semanas de gestación, no requiere intervención quirúrgica pero a partir de la semana 20 pasa a denominarse muerte fetal. Tiene una tasa del 20-15% en aquellas mujeres que saben que están embarazadas.
• Aborto inducido: se realiza una cirugía para extraer al feto. Puede ser mediante aspiración con vacío manual (se realiza durante las 12 primeras semanas de embarazo) o mediante dilatación o evacuación (es un aborto quirúrgico que se suele realizar el primer mes de embarazo pero siempre antes de la semana 13). 

Pero, ¿qué ocurre con su legalidad? En países como Canadá, Estados Unidos, Uruguay, los países de la antigua órbita soviética y la mayoría de los países de Europa, el aborto es legal a demanda o petición de la mujer durante cierto periodo de tiempo.
Por otro lado, en la mayoría de los países de Latinoamérica, África, Oceanía, Medio Oriente y el Sudeste Asiático, el aborto es ilegal y está penalizado en algunos de los supuestos.
Ciudad del Vaticano, Malta, El Salvador, Nicaragua y República Dominicana prohíben la interrupción del embarazo bajo cualquier circunstancia e incluso hay penas de cárcel para toda mujer y persona que realice, intente realizar o facilite la realización de un aborto. En Malta son permitidos los abortos que se tengan que realizar para salvar la vida de la madre.

Alrededor de 56 millones de abortos se realizan cada año en el mundo, con aproximadamente 45% hechos de forma insegura. Por esto considero importante que el aborto deje de ser una cuestión de polémica y sea legal en todos los lugares del mundo y con la garantización de que todos se realicen de forma segura y con las condiciones sanitarias necesarias. No podemos permitir que miles de mujeres sigan muriendo por realizarse abortos clandestinos o caseros. Tampoco estoy a favor de todas aquellas personas que se manifiestan en contra con campañas que incitan a pensar que si abortas estás cometiendo un asesinato y que supuestamente el feto sufre. Todo lo contrario, si se establecen unos límites de tiempo para poder realizarse un aborto es porque el feto todavía no está desarrollado y tiene un tamaño bastante pequeño.

Pero aquí, lo realmente importante es que la mujer es la que tiene que tener el total derecho de decidir sobre su cuerpo, tanto en el tema del aborto como con cualquier otro. Si una mujer decide no querer seguir adelante con el embarazo, sea el motivo que sea, tiene que tener la total libertad de someterse a un aborto con la seguridad de que las condiciones y quien se lo realice son dignas y garantizarán su vida. ¿Qué ocurre si una mujer ha sido víctima de una violación? ¿Qué ocurre si las condiciones de vida que pueda tener el bebé no son las mejores? ¿O si no puede mantener al bebé por las razones que sean? ¿Y si ha sido algo que no estaba planeado? ¿También se le va a seguir negando abortar a pesar de todo esto? Considero que por estas razones y las miles que puedan darse, el aborto tiene que legalizarse y no dejar que sea tema de debate ya que, ante la toma de decisiones sobre el cuerpo de la mujer, solo puede decidir una persona, y es la propia mujer. 

Tener un bebé no es algo fácil o para lo que cualquiera esté capacitado, por ello tiene que tomarse en serio dicho tema. Porque se legalice el aborto no se van a producir más y se van a tener relaciones sexuales sin cuidado. Todo lo contrario, va a permitir que, aquellas mujeres que decidan someterse a uno, lo hagan con la confianza de que será de forma segura. Además de que esto tampoco es algo fácil para la propia mujer, no solo por los comentarios que reciba de aquellos que están en contra, si no porque es algo que puede afectar psicológicamente.  Por ello, debemos luchar y concienciar de esto y no permitir que se sigan extendiendo falsos pensamientos y, lo principal, que se deje que cada una decida lo que quiere hacer con su vida. 

Para finalizar os dejo con el pasodoble de una comparsa que canta en favor al aborto. 

Un saludo y ¡hasta la próxima!

La Player 2.0

¡Hola a todos y todas!

Una vez más voy a ejercer mi rol de Player, el cual consiste en escoger en juego que tate sobre algún tema social para concienciar y posteriormente tendré que contestar algunas preguntas. ¡Vamos allá!

El juego que he escogido se llama "¡DETENGA LOS DESASTRES!". Este juego consiste en que debes elegir un lugar del mundo, los propuestos son Asia Suroriental, Mediterráneo Oriental, Europa Central/Oriental, Centro de Australia y América Central. En cada uno de estos lugares existe riesgo de que se produzca una inundación, un ciclón, un terremoto o un tsunami. 

Yo he escogido Europa Central, una zona situada cerca de la montaña y en la que suelen ocurrir inundaciones. La misión que tengo que llevar a cabo es proteger a los habitantes, los edificios y controlar la eventualidad de una inundación. La tarea que se me propone es aumentar la población de 540 habitantes a 750, construir 2 hospitales, 2 escuelas y cubrir los pozos.

¿QUÉ TE HA PARECIDO? Es un juego interesante y acorde con la situación actual de cambio climático que estamos sufriendo y que provoca que los desastres naturales aumenten. Además te da la opción de escoger la modalidad entre fácil, intermedio o difícil.

¿QUÉ EMOCIONES HAS SENTIDO JUGANDO? Sientes frustración y duda por no saber qué hacer para poder evitar correctamente que se produzcan muchos daños y que afecte al menor número de personas posibles. Además se cuenta con un presupuesto limitado para poder construir los edificios y casas que tengan un material bueno y resistente para que en caso de inundación puedan resistir lo mejor posible.

¿EN QUÉ TIPO DE INTERVENCIÓN USARÍAS EL JUEGO Y COMO LO HARÍAS? Como futura Educadora Social considero que este tipo de juegos es muy interesante para concienciar sobre la problemática sobre el cambio climático y las difíciles decisiones que se tienen que tomar en los lugares que son más vulnerables a sufrir desastres naturales. Por ello en las charlas educativas e incluso en charlas que se encuentran fuera del ámbito formal, es una buena opción dedicar algún tiempo a desarrollar esta actividad ya que mediante el juego se puede entender mejor lo qué realmente ocurre y es una buena forma interactiva de aprender.

Esto ha sido todo por hoy, espero que os animéis a jugar. ¡Saludos!

Fuente: Captura del juego

Alcoholismo

¡Hola a todos y todas! 

Hoy os voy a hablar del tema del alcoholismo, qué es, los tipos de dependencia, las causas, los síntomas y me voy centrar en los jóvenes ante esta problemática.

¿QUÉ ES? Es una enfermedad crónica, progresiva y en muchos casos mortal producida por el consumo incontrolado de bebidas alcohólicas que interfieren en la salud física, mental, social/familiar y en las responsabilidades laborales.

TIPOS DE DEPENDENCIA 

• Física: se revela por sí misma cuando se interrumpe la ingesta de alcohol con síntomas muy claros como temblores, sudoración... llegando incluso a producir la muerte.
• Psicológica: una vez superada la dependencia física comienza el verdadero trabajo y es enseñar a la persona a lidiar con sus emociones y situaciones sin recurrir al uso del alcohol. Esta es la verdadera dependencia psicológica, el pensar que no puede vivir sin alcohol.

CAUSAS No hay una causa definida pero hay factores de riesgo que pueden jugar un papel importante en su desarrollo. Es una enfermedad biopsicosocial y tiene causas:

•  Biológicas: es más probable en personas con algún familiar alcohólico o con algún trastorno psiquiátrico.
•  Psicológicas: ansiedad, conflictos en las relaciones personales, baja autoestima, timidez...
•  Sociales: facilidad para tomar contacto con el alcohol. Entorno de consumo, abuso de alcohol en situaciones sociales, estilos de vida estresantes...

Fuente: Pixabay

SÍNTOMAS Incapacidad de mantenerse sin consumir alcohol, descuido de la higiene personal y alimentación, trastornos de sueño, mentir sobre la cantidad ingerida o esconder botellas, ausencias, retrasos y errores en el trabajo, sentimiento de culpabilidad al día siguiente, incapacidad para divertirse sin la presencia de alcohol, entre otros.

CONSECUENCIAS 

1. SALUD: Envejecimiento prematuro, pérdida/aumento de pero corporal, úlceras de estómago, reducción de testosterona en hombres, menopausia precoz en mujeres, diferentes cánceres, suicidio, depresión, ansiedad...
2. TRABAJO: Absentismo y retrasos sin justificación, conflictos con los compañeros, lentitud, torpeza, escasa eficacia y despido.
3. FAMILIA: Empeoramiento de las relaciones familiares, maltrato psicológico/físico, separaciones y divorcios y daños y traumas a hijos/as.
4. PERSONAL: Sentimiento de frustración, episodios de violencia, aislamiento, depresión y sufrimiento.

ALCOHOLISMO EN LA ADOLESCENCIA Como todos y todas sabemos, la adolescencia es una etapa en la que nos dejamos guiar por lo que hacen los/as demás, por querer pertenecer al grupo y no sentirse como el raro o la rara que no quiere beber, fumar, salir todos los findes de fiesta... Es una etapa determinante a la hora de coger ciertos vicios que condicionarán la vida futura, en este caso me centraré en el alcohol y la problemática con los jóvenes. Estos comienzan a beber porque quieren integrarse en los grupos sociales y mostrar independencia respecto al núcleo familiar, pero hay que tener en cuenta que son un colectivo vulnerable ya que todavía se encuentran en desarrollo, con lo cual los daños van a ser más perjudiciales. Entonces ¿qué podemos hacer para evitarlo? En primer lugar el papel de la familia es muy importante, son quienes deberán mantener charlas con su hijo/a, advertirle de los problemas que conllevan la consumición prematura y excesiva de alcohol. Por otro lado, como Educadora Social considero interesante y necesario hacer charlas en los centros escolares y explicarles la problemática del consumo de alcohol y lo peor, que pueden llegar al alcoholismo.

También es importante hablar con el/la adolescente que esté consumiendo alcohol excesivamente, ya que, cuando bebemos sentimos que somos más felices y lo pasamos mejor, entonces puede ser que el/la adolescente haya comenzado a beber porque tenga algún problema y con el alcohol se siente bien durante unas horas, hay que mirar siempre el contexto que rodea al niño o niña para poder intervenir como Educadora Social.

Para finalizar, os dejo este vídeo que explica muy rápido y de forma sencilla qué hacer como padres y madres ante el consumo de alcohol en adolescentes.

Hasta aquí la publicación, espero que os haya gustado. ¡Hasta la próxima!

Estratega/Analista + Comentarista 2.0

¡Hola a todos y todas!

Una vez más desarrollaré un doble rol, uno será el de Estratega/Analista que consiste en asegurarme de que mis compañeras del Equipo Aguacate lleven a cabo sus publicaciones a tiempo y además las tendré que valorar. El otro será el rol de Comentarista con el que tendré que comentar la publicación a cinco compañeras/os de clase. ¡Comencemos!

Fuente: Pixabay

En primer lugar haré la valoración de mis compañeras de equipo.

En su blog, Lucía Martín-Mora Muñoz ´365 ENFOQUES´ ha llevado a cabo el rol de Player y para ello ha elegido un juego llamado ´2020 Energy´. Ha explicado que es un juego en el que hay que ayudar a unas personas a desarrollar un plan sostenible para el medio ambiente. Además, ha contestado a las preguntas que se le proponían de forma completa y por ello le pongo una nota de 9.

Por otro lado, Macarena Meneses Fort, en su blog ´EDUCANDO DESDE EL FEMINISMO´ ha desempeñado el rol de Crítica y ha decidido tratar el tema de ´¿Por qué no se investigan las enfermedades raras?´.  Ha explicado que esto ocurre porque a los laboratorios y farmacéuticas no les sale tan rentable investigar para este tipo de enfermedades a pesar de la gran cantidad de gente que en España las padece. Finalmente ha comentado que con los avances científicos y las herramientas con las que disponemos en nuestro país se podrían investigar. Mi nota es de un 9.

Por último, Alicia López Díaz, en su blog ´EDUCA EN LIBERTAD´ ha hecho de Rastreadora y para ello ha decidido exponer algunas noticias falsas sobre el ´Coronavirus´. En primer lugar ha desmentido que el agua caliente elimine al virus. En segundo lugar que comer ajo previene enfermedades, cosa que todavía no está aprobada. Y por último que las vacunas contra la neumonía protegen del virus lo cual es falso ya que estamos ante un virus que necesita una vacuna específica. También ha explicado lo que son las Fake News y cómo reconocerlas. Mi nota es de un 9.

En general como grupo hemos trabajado bien, como siempre, hay cosas que se pueden mejorar y por ellos nos pondría de nota un 9.

Fuente: Pixabay

A continuación realizaré mi rol de Comentarista y para ello he escogido los blog de:

- Soraya Sánchez Molina cuyo blog se llama ´HAKUNA MATATA´ y he decidido comentar una publicación el la que ha tratado sobre la explotación infantil (¡Si se cansan que sea solo por jugar!), ya que este tema es invisible para países desarrollados como el nuestro y que además en muchos casos son quiénes controlan dicha explotación. Como educadora es algo por lo que hay que luchar y concienciar a las personas.

- Gemma López Pantoja llamado ´BLOG DE LA EDUCACIÓN SOCIAL´ y he escogido una publicación en la que habla de la discriminación (Los colores son solo característicos) y racismo que sufren las personas, así como la gravedad de tener prejuicios sobre alguien y tratarle con desprecio. Ha añadido un vídeo que es un claro ejemplo de cómo una familia desprecia en el hospital a una persona de distinta raza a ellas, pero cuando el médico les dice que es la persona que ha donado la médula para su hija, sus caras cambian por completo.

- Ana Pajuelo Javier llamado ´EDUCACIÓN SOCIAL EL LUGAR DE LA FELICIDAD´ y he decidido comentarle una publicación sobre el bullying (Stop bullying) ya que es un tema que ocurre más de lo que pensamos y que debemos frenar cuanto antes. Ha añadido una canción en contra del bullying y ha dado su punto de vista sobre este tema.

- Sara Pérez Lorenzo llamado ´UNIDOS PARA AYUDAR´ y he escogido una publicación que ha hecho tratando el tema del aborto (El aborto un tema de actualidad). Es un tema que, como ella dice, es tabú en muchos países y coincido con su opinión de que debería legalizarse en todos los lugares para que las mujeres cuenten con la seguridad necesaria en caso de que quieran llevarlo a cabo.

- Vanessa Rajo Fernández llamado ´DIVERSIFÍCATE´ y en la entrada que le he comentado ha tratado el tema de las drogas (La otra cara de la diversión pasajera), lo cual me ha resultado interesante ya que es algo que entre los/as jóvenes está cada vez más presente y por ello tenemos que concienciarles para que las eviten. 

Depresión

¡Hola a todos y todas!

En esta publicación trataré el tema de la depresión, qué es, causas y síntomas.

¿QUÉ ES? Se puede describir como el hecho de sentirse triste, meláncolico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros/as se siente así de vez en cuando durante periodos cortos. Pero la depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, ira, pérdida o frustración interfieren con la vida diaria durante un periodo de algunas semanas o más.

SÍNTOMAS Estado de ánimo irritable o bajo, dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño, cambio grande en el apetito (aumento o pérdida de peso), cansancio y falta de energía, sentimientos de inutilidad junto con odio y culpa a sí mismo/a, dificultad para concentrarse, movimientos lentos o rápidos, inactividad, sentimiento de desesperanza o abandono y pensamientos repetitivos de muerte o suicidio. 

Fuente: Pixabay

TIPOS 

• Depresión mayor: sucede cuando los sentimientos de tristeza, ira, frustración o pérdida interfieren con la vida diaria por semanas o periodos más largos de tiempo.
• Trastorno depresivo persistente: se trata de un estado de ánimo depresivo que dura dos años y durante ese periodo se pueden tener momentos de depresión mayor junto con épocas en la que los síntomas son menos graves.
•  Depresión posparto: muchas mujeres se sienten algo deprimidas tras tener un bebé, pero la verdadera depresión posparto es más grave e incluye síntomas de la depresión mayor.
•  Trastorno disfórico premenstrual (TDPM): síntomas depresivos que ocurren una semana antes de la menstruación y desaparecen después de menstruar.
•  Trastorno afectivo estacional (TAE): ocurre durante las estaciones de otoño e invierno y desaparece durante la primavera y verano, muy probablemente por la falta de luz solar.

A continuación os dejo un vídeo que considero que explica muy bien el sentimiento de tener depresión: 

Esta es una información resumida de qué trata la depresión, muy conocida por todos/as ya que seguro que habremos tenido momentos en nuestras vidas en los que hemos estado triste durante algún tiempo y no sabíamos el por qué. Ante esto y si lo creéis necesario, id al psicólogo/a o el especialista que consideréis oportuno. No penséis que por acudir a pedir ayuda estáis locos, ese es un pensamiento muy antigüo. Personalmente y basándome en mi experiencia, he de decir que tras acudir al psicólogo os sentiréis mucho mejor, porque esa persona va a entender lo que te pasa y te va a ayudar mucho. Al salir de la consulta sentirás algo más de liberación por haber hablado con alguien sobre cómo te sientes. Si conocéis a alguien que lo padezca, por favor, no le digáis frases como ´bueno eso se te pasa saliendo a tomar algo´ o ´con una buena fiesta se te olvida todo´. No, de esa manera no se le va a pasar el estar así, lo más idóneo es que ofrezcáis ayuda a esa persona, que sepa que puede contar con vosotros/as y que estáis ahí para escucharle. Y una frase que sí podéis decirle es ´si crees que necesitas ir al psicólogo adelante, te apoyamos´ de verdad que esa frase le hará sentir que no pasa nada por acudir a pedir ayuda y que se siente seguro/a con gente que le apoya. Eso sí, es muy importante que no obliguéis a nadie a ir a algún especialista, tiene que tomar la iniciativa esa persona cuando se sienta preparada y capacitada.

Tener depresión y estar constantemente deprimido/a es algo que te hace sentir muy mal porque eres consciente de ello pero por mucho que intentes estar bien hay algo que te lo impide, te pasas los días acostado/a, en tu cuarto... donde sea, en el sitio en el que mejor te sientas. No tienes ganas de nada, ni de salir, no quieres hablar con nadie, si te hablan contestas mal porque te sientes enfadado/a, se te pueden quitar las ganas de comer (en mi caso fue al contrario). Te sientes solo/a aún sabiendo que tienes a mucha gente que te quiere y que está preocupada por tu estado. Tras un tiempo decides que es hora de pedir ayuda, que eso no puede seguir así, y entonces das el paso. La mejor decisión que tomarás será esa, porque luego llega cuando comienzas a ser tú de nuevo y es algo que te hace sentir muy bien. Esto os lo cuento desde mi experiencia, así fue como yo me sentí. Para terminar os diré que no os dejéis controlar por vuestra mente, para ella es más fácil pensar ´mejor me quedo en casa´, pero no podéis hacerle caso, salid y controlad vuestra mente, al principio cuesta pero luego es muy reconfortante, esto fue lo que más me repetía mi psicóloga y qué razón tenía.   

Espero que esta publicación os haya hecho saber más acerca de la depresión, que os haga tener empatía con alguna persona que conozcáis que la tenga y que si os sentís así, os haya ayudado a reflexionar y dar el paso para pedir ayuda ya que siempre va a ser el momento justo para hacerlo. Un saludo y ¡hasta la próxima!